Ana Sayfa Yerel Bölge Ulusal Dünya Politika Ekonomi Spor Kültür-Sanat Turizm Sağlık








ESİAD, 'Döviz kurlarındaki seviye, enflasyonu besliyor'
ESİAD, "Döviz kurlarındaki seviye, enflasyonu besliyor"
Tramvayda müzik keyfi
Tramvayda müzik keyfi
İnce açacak
İnce açacak
İzmir'in dağlarında gençlik ateşi
İzmir'in dağlarında gençlik ateşi
İzmir Metrosu 18 yaşında
İzmir Metrosu 18 yaşında
HABERLER>SAĞLIK
17 Mayıs 2018 Perşembe - 11:32

'' Sofradan tuzlukları kaldırın''

Dünya Hipertansiyon gününde önemli açıklamalarda bulunan Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tahir Yağdı, " Bugün yapacağınız ilk iş sofradan tuzlukları kaldırmak olsun" dedi.

  Sofradan tuzlukları kaldırın

Özge Yıldırım – Seza Nur Demirparmak

Türkiye’de yüzde 25-55 aralığında görülen hipertansiyon, önlem alınmadığında ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. 17 Mayıs Hipertansiyon Farkındalık Günü’nde önemli açıklamalarda bulunan Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tahir Yağdı, " Bugün yapacağınız ilk iş sofradan tuzlukları kaldırmak olsun" dedi.

Tuz tüketiminin hipertansiyonu tetiklediğini belirten Prof. Dr. Yağdı, “Çoğu insan yemeğin tadına bakmadan bile önce tuz ekliyor. 17 Mayıs’ta yapacağımız ilk şey sofralardan tuzlukları kaldırmak olsun” diye konuştu.

         Birçok insanın hipertansiyon hastası olduğundan habersiz olduğunu ifade eden Prof. Dr. Yağdı, hipertansiyonun gizli bir şekilde ortaya çıkabileceğini belirterek, “Kontrolsüz hipertansiyon dediğimiz bir tanım var. Hiç semptom oluşturmadan gizli bir şekilde de ortaya çıkabiliyor. Hipertansiyon fiziki ölçümlerde tespit edilebilir. Hasta baş ağrısı, göğüs ağrısı, kalp çarpıntısı, göğüste sıkışma yaşıyorsa hipertansiyon olabilir’’ diye konuştu.

“Stresten uzak ve sakin yaşamaya çalışın”

        Prof. Dr. Tahir Yağdı, kalp hastalığı, kronik böbrek hastalığı, yaşa bağlı tansiyon, hormonsal etkiler, yaşam tarzı, aşırı tuzlu ve yağlı beslenme, sürekli stres ve ağır efor sarf etmenin tansiyonu yükselttiğini söyledi. Hipertansiyonun önüne geçebilmek için tavsiyelerde bulunan Prof. Dr. Yağdı, “Tuzu kısıtlamak, obeziteden kaçınmak ve ağır egzersizler yerine yüzme, bisiklet, koşma gibi yavaş tempoda egzersizlerle vücuttaki kan basıncını belli düzeyde tutmak mümkün. Tedaviye başlamak için en büyük adım, beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi ve yaşam tarzını değiştirmek. Ama benim için en önemlisi stresten uzak ve sakin yaşayabilmek. Bir şeylerin peşinden koşturmak insanı strese sokar” diye konuştu.

         Prof. Dr. Tahir Yağdı, önlem alınmadığı zaman yükselen tansiyonun; ani damar yırtılmaları, ani görme kayıpları, ani felç ve ani kalp krizine yol açabileceğinin altını çizdi. 

 

 
Alaçatı'da sıra dışı buluşma
 
Narlıdere Gençlik ve Çiçek Festivali başladı
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı zeytinyağında gizli
Olivtech – 8. Zeytin, Zeytinyağı, Şarap ve Teknolojileri Fuarı kapsamında ...
Başhekim Birol, Hemşireler Günü'nü kutladı
Çeşme Alper Çizgenakat Devlet Hastanesi Başhekimi Opr. Dr. Atıl Birol, ...
Türkiye 21'incisi olan uzman doktor, İzmir'e atandı
Çeşme Alper Çizgenakat Devlet Hastanesi'nde Anesteziyoloji ve Reanimasyon ...
 
Diyabet hastaları için özel ders!
Çeşme Alper Çizgenakat Devlet Hastanesi, diyabet hastalarını, Diyabet ...
Hastanede 56 çalışan kadroya geçti
Çeşme Alper Çizgenakat Devlet Hastanesi'nde 56 taşeron işçisi kadroya ...
Öğrencilere sınav öncesi Uzman Psikiyatr desteği
Psikiyatri Uzmanı Dr. Gökhan Salkın, Çeşme'deki 8 liseden gelen 260 öğrenciye, ...
 
Ünlü Acil Servis doktorundan "Madde bağımlılığı" uyarıları
Doktor Ülkümen Rodoplu, CHP Çeşme İlçe Başkanlığı'nın davetlisi olarak ...
Ceviz tüketimi kalp ve bağırsak sağlığı için faydalı
Araştırmalar, düzenli ceviz tüketiminin hem kalp hem de bağırsak sağlığı ...
Yatalak hastalara evde sağlık hizmeti veriliyor
Çeşme Devlet Hastanesi Evde Sağlık Hizmeti Birimi, hastaneye gelemeyecek ...
 
YAZARLAR
Nüvit Tokdemir
Nüvit Tokdemir
Kemerleri sıkın!..
Okan Yüksel
Okan Yüksel
Güneş gibidir özgürlük
Oğuz Örnek
Oğuz Örnek
PES!
Atilla Köprülüoğlu
Atilla Köprülüoğlu
LİSTE İNCE RÜZGARINI KESER Mİ?
Ömer Önal
Ömer Önal
MUSA DAYIM!
Cavit Kürnek
Cavit Kürnek
DALGALARI SAYMAK
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ARŞİV
Ana Sayfa Yerel Bölge Ulusal Dünya Politika Ekonomi Spor Kültür-Sanat Turizm Sağlık
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri